Güncel Haberler

KAYNAKCnnturk.comBunlar arasında ıspanak, brokoli, pazı, domates, bezelye, et ürünleri, süt ve süt ürünleri, çilek gibi pek çok meyve çeşidi öne çıkıyor. Vücuttaki K vitamini eksikliğini dengeli tüketerek dengeleyebilirsiniz.Hangi besinler K vitamini içerir?K vitamini içeren birçok besin var. Bu konuda meyve ve sebzelerin yanı sıra et ve süt ürünleri gibi birçok seçenek de ön plana çıkıyor. Özellikle kanın pıhtılaşmasında ve kanamanın önlenmesinde önemli bir role sahip olduğu söylenebilir. Bu nedenle K vitamini içeren besinlerin yeterli miktarda ve dengeli tüketilmesi gerekmektedir.- Ispanak, pazı, brokoli, karnabahar, pazı, kekik, kuşkonmaz, bezelye, lahana, domates, fesleğen gibi birçok sebze türü- Et ürünleri- Süt Ürünleri- Yumurta- Sakatat türleri- Nar, böğürtlen, kivi, çilek ve in...

Borusan Otomotiv'in Türkiye distribütörlüğünü yaptığı BMW'nin Coupé ve Cabriolet segmentinde en çok tercih edilen modelleri BMW 4 Serisi Coupé ve Cabriolet, 2023 yılını 1.047 adetle kapatan ve Premium Coupé'ye hakim olan Yeni BMW 4 Serisi Coupé yenileniyor %85 pazar payına sahip segmentte, Türkiye pazarına özel 1.6 litrelik motor versiyonuyla fiyatlar 3.576.000 TL'den başlıyor ve benzer şekilde Premium Cabrio segmentinin lideri Yeni BMW 430i xDrive Cabrio'nun modeli de başlıyor. 5.413.700 Türk Lirası. BMW'ni Bul Platform üzerinden rezervasyon yaparak satın alınabilen Yeni BMW 4 Serisi Coupé ve Cabrio modelleri, sundukları üstün sürüş deneyimi, yenilenen tasarım detayları ve güncellenen teknolojik özellikleriyle kendi segmentinde satışları domine etmeye devam ediyor. Yeni BMW 420i Co...

THY EuroLeague'in 28. haftasında F.Bahçe Beko, Real Madrid deplasmanında karşı karşıya geldi.Sarı-Lacivertliler, Wizink Center'da oynanan karşılaşmayı 89-79 kazandı.Bu sezon Real Madrid'i hem yurt içinde hem de yurt dışında mağlup eden sarı-lacivertliler, 6 yıl aradan sonra deplasmanda galip geldi.MADRİD'DE CAMPAZZO TİYATROSUTHY EuroLeague'de Real Madrid ile F.Bahçe Beko arasında oynanan maçta gerginlik sürüyor.Maçın 3. çeyreğinin son bölümünde Real Madrid'den Facundo Campazzo ile Fenerbahçe'den Nick Calathes arasında gerginlik yaşandı.Campazzo, F.Bahçe'nin kontra atağı sırasında Nick Calathes'e çelme taktı. Arjantinli oyuncu daha sonra Calathes'e dönerek tepki gösterdi: "Kendini yere attın, kalk" ve sarı-lacivertliyi formasından yakaladı.Bu olaydan sonra Calathes sinirlendi ve Campazzo'y...

Hindistan'da 12 yaşındaki bir çocuğun leopar karşısında gösterdiği sakin tavır büyük alkış aldı. Maharashtra eyaletindeki bir düğün salonunun ofisinde şarjlı telefonuyla oynayan Mohit Ahire, ofise bir leoparın girdiğini gördü. SAKİN VE HIZLI HAREKETLERİ DİKKAT ÇEKTİ! Leopar içeri girdiğinde sakinliğini koruyan Ahire, hemen telefonunu alıp ofisten çıktı ve leoparın arkasından kapıyı kapattı. Güvenlik kamerasından yansıyan görüntülerde Ahire'nin sakin ve hızlı hareketleri dikkat çekti. İddiaya göre olay yerine gelen ekipler, leoparı sakinleştirerek ormana saldı. (İHA)Bu içerik Cansu Akalp tarafından yayınlanmıştır. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN İsveç resmen NATO üyesi oldu! Oğuz Murat Acı hayatını kaybetti! Eylem Tok ve oğlunun yurt dışına kaçtığı olayla ilgili şaşırtıcı...

Türkiye Halter Federasyonu'nun düzenlediği Genç Kızlar AB Okul Sporları Türkiye Halter Şampiyonası Nevşehir'de yapılıyor. Damat İbrahim Paşa Spor Salonu'nda gerçekleştirilen şampiyonada Nevşehir Belediyesi Spor ve Gençlik Kulübü sporcusu Hatice Kızmaz ve Nene Hatun Kız Meslek Lisesi öğrencisi Hatice Kızmaz, Genç B 59 kg kategorisinde yarışarak, Koparmada 64 kg, silkmede 72 kg, toplamda 136 kg, kendi ağırlığıyla ise 29 kg kaldırdı. Türkiye sporcuları arasında 3. sırada yer aldı. Nevşehir Belediye Başkanı Dr. Mehmet Savran, spor hayatını Nevşehir Belediyesi Spor ve Gençlik Hizmetleri Müdürlüğü bünyesinde Nevşehir Belediyesi Spor ve Gençlik Kulübü'nde sürdüren ve Burak Erdoğan kulübünün halter antrenörü Hatice Kızmaz'ı tebrik etti.Kaynak : (guzelhaber.net) Güzel Haber Masası -----Spo...

İftar sofralarının vazgeçilmezi olan hurmalar özellikle bu dönemde rağbet görüyor. Yatırımcılar önümüzdeki günlerde yoğunluğun daha da artmasını bekliyor. Ancak esnaf vatandaşları taze hurma konusunda uyarıyor. Geçen yıldan kalan hurmanın satılabileceğini vurgulayan esnaf, taze ürünlerin daha parlak renklere sahip olduğuna dikkat çekiyor. Ayrıca birçok ülkede yetişen hurmanın besin değerinin yüksek olduğunu ve diyabet hastalarının dikkatli tüketmesi gerektiği uyarısında bulundu. “ŞEKER HASTALARINA ÖZEL DİYET TARİHİ ÖNERİSİ” Uzun yıllardır Eskişehir'de esnaflık yapan Recai Polat, şeker hastalarına özel bir tüyo vererek, şeker oranı düşük diyet hurmaları tercih etmelerini tavsiye ederek, şunları söyledi: “Vatandaşlar için ramazan alışverişi başladı. Hurmaya talep artıyor. Ancak tari...

Valilikten yapılan açıklamada, Güloğlu'nun 6 Mart'ta sosyal medyada yayınlanan ve evine polis gönderildiğini iddia ettiği videosundaki ifadeleri hakkında soruşturma başlatıldığı belirtildi. Konuya ilişkin yapılan incelemenin ardından Mardin Başsavcılığı'nın 6 Şubat'taki talimatı doğrultusunda, dolandırıcılık şüphelileri MM, MBM ve BM'nin Orhangazi ilçesindeki adreslerinde 6 Şubat'ta arama yapıldığı belirlendi. 7, şöyle konuştu: "Talimatlara istinaden yapılan aramada şüpheli kişilerin adres kayıtları paylaşıldı. MERNİS sistemi sorgulamasında (MERNİS) belirtilen adreslerde kayıtların olduğu bilgisine dayanarak, Adresler aynı gün saat 11.00'de aramayı yapabilecek yeterli personel ve mahalle muhtarıyla birlikte ziyaret edildi." "GÜLOĞLU 3 HAFTA ÖNCE KİRALANDI" Açıklamada, söz konusu adreste...

Uzmanlar, Ramazan'a birkaç gün kala sağlıklı ve dengeli beslenme kurallarına uyulması gerektiğini söylüyor. Normal günlerde uyku, beslenme ve fiziksel aktivitelerde değişikliklere dikkat çeken İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, sadece yemek yiyerek oruç tutulması uyarısında bulundu. Sahura kalkmadan iftar yemeği kilo almanıza neden olabilir. Prof., bazı araştırmaların ramazanda insanların daha fazla enerji, karbonhidrat ve yağ, daha az protein tükettiğini gösterdiğini söyledi. Dr. M. Emel Alphan, kilo alımını önlemek için dengeli beslenmenin önemine değindi.İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. M. Emel Alphan, Ramazan ayında fiziksel aktivite,...

Rusya'nın Krasnodar bölgesindeki Sirius Federal Bölgesi'nde düzenlenen Uluslararası Gençlik Festivali'nde konuşan Rusya Federal Uzay Ajansı (Roscosmos) Başkanı Yuri Borisov, Çin ile hayata geçirmeyi düşündükleri ortak uzay projelerinden bahsetti. Birçok ülkeden Rusya'ya gelen gençlerle konuşan Borisov, Çin ile birlikte uzayda nükleer santral kurmayı planladıklarını belirterek, şunları söyledi: "Uzayda nükleer güç ünitesi temini ve kurulumuna yönelik bir projeyi değerlendiriyoruz. Moon, 2033-2035'te Çinli meslektaşlarımızla birlikte." "TEKNOLOJİK ENGEL YOK" Radyasyon risklerine karşı projenin robotik teknolojiler kullanılarak hayata geçirilmesi gerektiğini söyleyen Borisov, nükleer santralin inşasının önünde teknolojik bir engel bulunmadığını da sözlerine ekledi. Borisov ise uzayda nükl...

Bu hafta Reel Ekonomi genç Avrupalılar arasındaki işsizlik oranını ele alıyor. Gelişen ve değişen dünyada yeni meslekler ortaya çıkmakta ve bu iş olanaklarından yararlanmak gerekmektedir. Bu hafta Avrupa İstihdam Komitesi değişen dünyanın ihtiyaç duyduğu yeni iş fırsatlarına hazır olup olmadığımızı soracak.Ardından İrlanda ve Fransa'ya giderek tecrübe gerektiren mesleklerin özel sektör ve devlet desteğiyle iş dünyasındaki değişimlere nasıl ayak uydurabildiğini konuşacağız.Ve sonunda İngiltere'ye gittik ve bu sorunun cevabını aradık. Çıraklık eğitiminin iş görüşmesinde ne gibi avantajlar sağladığını merak ediyorum. Avrupa'nın nüfusu hızla yaşlanıyor ve gençlere yönelik gelecekteki iş fırsatları giderek azalıyor. Bu nedenle gençlerin değişen düny...