Güncel

Kaynak:Cnnturk.comGün içerisinde daha az oturmak veya hareket etmek enerji harcamasını azaltır. Bu da tüketilen kalorilerin yağ olarak depolanmasına neden olur. Bel bölgesi kalınlaşır ve göbekte yağlar oluşur.Bu nedenle sağlıklı beslenme ve egzersiz önemlidir. Bel bölgesindeki fazla kilolardan kurtulmak isteyenler için uzmanların önerdiği egzersizler şöyle:1. RUSÇA TWIT'İYere oturun, dizlerinizi hafifçe bükün.Gövdenizi hafifçe geriye doğru eğin ve karın kaslarınızı kasın.Ellerinizi göğsünüzün önünde kavuşturun ve vücudunuzu sağa sola çevirin.Bunu 3 set x 20 tekrar şeklinde yapın.Eğimi artırarak veya dambıl ekleyerek zorluk seviyesini artırabilirsiniz.2. YAN PLATFORMSağ dirseğinizi omzunuzun altına yerleştirin, yan pozisyonda yatın.Vücudunuz düz bir çizgi oluşturacak şekilde kalçalarını...

Gizlilik odaklı blockchain Monero, kullanıcılara ağdaki "casus düğümlere" karşı daha fazla güvenlik sağlamak için yeni bir istemci güncellemesi yayınladı."Fluorine Fermi" yazılım güncellemesi Perşembe günü X aracılığıyla duyuruldu ve ekip bunu "şiddetle tavsiye edilen sürüm" olarak nitelendirdi.Monero yazılımının v0.18.4.3 sürümüne verilen ad olan Fluorine Fermi: Monero"Casus düğümler" terimi Monero topluluğunda yaygın olarak kullanılan bir ifadedir. Bu terim, IP adreslerini ağdaki işlemlerle eşleştirme potansiyeline sahip kötü amaçlı düğümleri, düğüm gruplarını veya botnet'leri ifade eder.Değişiklikler, "casus düğümler" tarafından tercih edilen büyük IP alt ağlarına bağlanmayı önleyen gelişmiş bir eş seçimi algoritmasının kullanılmasına odaklanıyor. Bunun yerine kullanıcılar daha güve...

AAOluşturulma tarihi: 10 Ekim 2025 10:25Ağustos ayında sanayi, inşaat, ticaret ve hizmet sektörlerinin takvim etkilerinden arındırılmış toplam ciro endeksi bir önceki yılın aynı ayına göre %36,7 arttı.Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK), ağustos ayı ciro endekslerini açıkladı. Bunun sonucunda, mevsim ve takvim etkilerinden arındırılmış toplam ciro endeksi Ağustos ayında bir önceki aya göre %2 arttı. Aynı ayda sanayi, inşaat, ticaret ve hizmetler sektörlerinin genel ciro endeksi ise yıllık %36,7 arttı. SANAYİ VE İNŞAAT ENDEKSLERİ Ağustos ayında takvim etkilerinden arındırılmış sanayi ciro endeksi bir önceki aya göre yıllık %32,4 artarken, mevsim ve takvim etkilerinden arındırılmış sanayi ciro endeksi ise aynı ayda %1,9 arttı. Geçtiğimiz aya göre takvim etkisinden arındırılmış inşaat sektörü...

ABD Başkanı Trump, Finlandiya Devlet Başkanı Alexander Stubb ile Beyaz Saray'da bir araya geldi ve Oval Ofis'te basının gündeme ilişkin sorularını yanıtladı. Trump, Gazze'deki ateşkes sürecinin iyi işleyeceğini ve bölgedeki tüm ülkelerin bu planı desteklediğini vurguladı. Gazze'nin yeniden inşası sürecinde Filistinlilerin zorla yerinden edilmeyeceğini teyit edip etmediği sorulduğunda ise Trump şu yanıtı verdi: "Hayır, tam tersine kimse zorla yerinden edilmeyecek. Biz böyle bir şey yapmayı düşünmüyoruz. Bu harika bir plan, bir barış planı ve herkesin desteklediği bir plan." diye yanıtladı. “PAZAR GÜNÜ YOLA ÇIKMAYI PLANLIYORUZ” İsrail ile Hamas arasındaki ateşkes anlaşması uyarınca tutukluların Pazartesi veya Salı günü serbest bırakılacağını söyleyen Trump, "Bence harika ol...

Kaynak:Cnnturk.comPolat Vakfı, 2025 yılı başında temelleri atılan Adnan Polat Galatasaray Spor ve Eğitim Merkezi'ni Nusaybin'de hizmete açtı.Merkezin bugünkü açılışına Mardin Valisi Tuncay Akkoyun, Nusaybin İlçe Kaymakamı Evren Çakır, Polat Vakfı Başkanı Adnan Polat, Galatasaray Spor Kulübü Başkanı Dursun Özbek, kulüp yöneticileri ve Fevziye Mektepleri Vakfı Başkanı Akın Süel katıldı.Kuruluş, Nusaybin'de gençliğin gelişimine katkıda bulunmayı amaçlıyor; İçerisinde spor salonları, kütüphaneler, interaktif sosyal alanlar ve psikolojik destek birimleri yer alıyor.Burada konuşan Adnan Polat, şunları söyledi: "Çocuklarımız ve gençlerimiz, ülkemizin geleceği için büyük değer taşıyor. Polat Vakfı olarak "her çocuğa eşit fırsat" ilkesinden yola çıkarak geliştirdiğimiz bu projeyle gençl...

Dünya futbolunun en tanınmış futbolcularından Real Madrid'in başarılı futbolcusu Vinicius Junior'ın özel hayatı gündemdeydi. Futbol yıldızının Brezilyalı fenomen Virginia Fonseca ile ilişkisi bir anda sona erdi. İşte ayrıntılar… MESAJLARI ALDI! Brezilya basınında yer alan haberlere göre Fonseca, Vinicius Junior'ın başka kadınlara mesaj gönderdiğini görünce ilişkiyi kesti. Kısa bir süredir birlikte oldukları bilinen çiftin ilişkisi, Fonseca'nın Vini Junior'ı evden kovmasıyla sona erdi. MESAJ VERDİĞİ KADINI İFŞA ETTİ 26 yaşındaki Model Day Magalhãoes, fenomen Virginia Fonseca (26) ve futbolcu Vini Jr. (25) arasındaki ilişkinin bitmesinde kilit rol oynadığı iddia edildi. Magalhaes, Instagram profilinde aktörün Virginia'yla birlikteyken bir ilişkisi olduğunu doğrul...

İsveç'in Stockholm kentindeki Karolinska Enstitüsü'ndeki Nobel Meclisi, 2025 Nobel Fizyoloji veya Tıp Ödülü'nü, bağışıklık sisteminin hasar görmesini önleyen mekanizmaları keşfeden Mary Brankow, Fred Ramsfell ve Shimon Sakaguchi adlı üç bilim insanına ortaklaşa verdi. BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİN DENGESİNİ SAĞLAYAN BULUŞ Nobel Meclisi genel sekreteri Thomas Perlmann, 6 Ekim 2025'te Stockholm'de yaptığı açıklamada, ödülün "bağışıklık sistemi toleransını düzenleyen temel mekanizmaları keşfettikleri için" üç bilim insanına verildiğini duyurdu. Perlmann konuşmasında, "Bu keşifler sayesinde bağışıklık sistemimizin kendi dokularımıza saldırmaktan kaçınırken mikroplarla nasıl savaştığını anlıyoruz" dedi. DÜZENLEYİCİ T HÜCRELERİNİN ÖNEMİ Ödül, bağışıklık sistemindeki "düzenleyici T...

Kaynak:Cnnturk.comAlmanya hakkında genel bilgilerAlmanya'nın Başkenti: BerlinAlmanya Para Birimi: Euro (€)Almanya'nın Resmi Dili: AlmancaAlmanya'nın coğrafi konumuOrta Avrupa'da bulunan Almanya, 357.386 km²'dir. Kuzeyde Danimarka, Baltık Denizi ve Kuzey Denizi; Polonya ve Çek Cumhuriyeti doğuda; Güneyde Avusturya ve İsviçre; Fransa, Belçika, Hollanda ve Lüksemburg ile Batı Sınırları. Bu merkezi pozisyon Almanya'yı Avrupa içi seyahat için stratejik bir geçiş noktası haline getiriyor.Almanya nüfusuAlmanya nüfusu 2017'de yaklaşık 83 milyon kişidir. Bu özellik ile Almanya, Avrupa Birliği'nin en kalabalık ülke unvanına sahiptir. Nüfusun çoğu şehirlerde yaşıyor ve Berlin, Hamburg, Monaco ve Frankfurt en yoğun nüfuslu şehirler arasındadır.Almanya'nın yerel zama...

Yapay zeka hizmetleri artık sadece teknoloji devlerinin değil, aynı zamanda bireysel kullanıcıların da bir parçası. Birçok şirket yeni abonelik modelleri sunmaktadır. Google Plus'taki Google planının merkezinde yeni bir geliştirme oldu. Google AI Plus, Türkiye de dahil olmak üzere 36 yeni ülke açtı Google, yapay zeka tarafından desteklenen yeni abonelik planı olan 36 ülkede Google'ı Plus'a açtığını duyurdu. Bu genişleme ile toplam kapsama alanı 77 ülkeye ulaştı. Google AI Plus, kullanıcıların en son Google yapay zeka modellerini ve özelliklerini kullanmalarını sağlar. Paket daha yüksek sınırlar, ikizler uygulaması, akış ve kırbaç ile genişletilen video oluşturma sunar. Buna ek olarak, gmail ve belgeler gibi uygulamalara entegre olan İkizler, pakette 200 GB'lık paket ve ar...

Madrid'in merkezinde bir bina öğle saatlerinde çöktü. Kazanın ardından kendisinden haber alınamayan ve binada olduğu düşünülen 4 kişiden 2'sinin cenazeleri bulunurken, diğer 2 kişiyi arama çalışmaları sürüyor. Madrid Belediye Başkanı Jose Luis Martinez Almeida, yaptığı açıklamada, çöken binada 3 erkek işçiden 2'sinin ve 1 kadın yöneticinin cesedinin bulunduğunu duyurdu. Almeida, itfaiye ekiplerinin köpeklerin yardımıyla gerçekleştirdiği arama çalışmalarının yeni bir çökmeye meydan vermeyecek şekilde titizlikle yürütüldüğünü söyledi. Madrid'deki yerel yönetim yetkilileri, kazada 1'i ağır olmak üzere 10 işçinin yaralandığını açıkladı. İspanyol basınında yer alan haberlerde, binanın otele dönüştürülmek üzere restore edildiği ve uzmanların ilk değer...