Erteleme bir hastalık mı, döngü mü? İsteksizlikle başlayan ertelemeler döngü haline gelebiliyor – SAĞLIK
Ertelemenin temel nedenlerinden birinin zaman yönetimi ve önceliklendirme sorunları olduğunu belirten uzmanlar, motivasyon eksikliğini önlemenin en önemli adımlarından birinin motivasyondaki eksik parçayı bulmak olduğunu söylüyor.Deneyimli klinik psikolog Dr. erteleme döngüsüne de dikkat çekiyor. Aslı Başabak Bhais, “İsteksizlik ve zorlukla başlayan ertelemeler sırasında hiçbir şey yapmak istememek bizde isteksizlik yaratıyor. Bu isteksizlik hiçbir şey yapmamaya yol açar. Bunu yapmazsak mutsuz oluruz. Mutsuzluk isteksizliğimizi artırır, isteksizlik ataletimizi artırır ve döngü oluşur.”Üsküdar Üniversitesi Hastanesi NPİSTANBUL Uzman Klinik Psikoloğu Dr. Aslı Başabak Bhais, erteleme hastalığıyla ilgili açıklamalarda bulundu.“Ertelemenin bir nedeni zaman yönetimiyle ilgili sorunlar yaşa...