Stres nedeniyle yüksek tansiyonun belirtileri nelerdir? Stresle ilgili tansiyonu nasıl anlarım?
Kaynak:Cnnturk.comStres nedeniyle yüksek tansiyonun belirtileri nelerdir?Özellikle kan basıncı için uzmanlar düzenli bir diyet ve kan basıncı için sağlıklı bir yaşam önerir. Gün boyunca 15-20 dakika yürümek için uzun vadeli bir işte çalışan kişiye tavsiye edilir. Yaşlılarda, bu biraz farklıdır. Yaşlılar kan basıncı için tuzlu yiyecekleri bırakmalıdır.Sinir ve stres nedeniyle kan basıncı belirtilerinde; Çarpıklık, baş ağrısı, baş dönmesi, sık idrara çıkma, aşırı heyecan, düzensiz kalp atışı ve kalp ağrısı. Özellikle genç yaşta kan basıncınız varsa, uzmanlara düzenli diyet ve sağlıklı yaşam önerilir. Uzun vadeli bir işte çalışıyorsanız, en az 15-20 dakika hareket etmeniz ve yürümeniz gerekir.Ne kadar az olursa olsun, gençler kesinlikle hareket etmelidir. Kan basıncı durumunda tuz ve tuzdan d...










